EMS-Training

Unsere Muskeln benötigen Reize um aktiviert, angesteuert und somit angespannt zu werden. Normalerweise werden diese Reize als elektrische Impulse von unserem zentralen Nervensystem über unser Rückenmark und die Nervenfasern an die entsprechenden Muskeln weitergeleitet. Bei der EMS – Elektrische-Muskel-Stimulation - erhält der Muskel diese Reize als externe elektrische Impulse die mittels niederfrequenten Reizstroms über Elektroden übertragen werden.

Unsere Muskeln benötigen Reize um aktiviert, angesteuert und somit angespannt zu werden. Normalerweise werden diese Reize als elektrische Impulse von unserem zentralen Nervensystem über unser Rückenmark und die Nervenfasern an die entsprechenden Muskeln weitergeleitet. Bei der EMS – Elektrische-Muskel-Stimulation - erhält der Muskel diese Reize als externe elektrische Impulse die mittels niederfrequenten Reizstroms über Elektroden übertragen werden.

Unsere Muskeln benötigen Reize um aktiviert, angesteuert und somit angespannt zu werden. Normalerweise werden diese Reize als elektrische Impulse von unserem zentralen Nervensystem über unser Rückenmark und die Nervenfasern an die entsprechenden Muskeln weitergeleitet. Bei der EMS – Elektrische-Muskel-Stimulation - erhält der Muskel diese Reize als externe elektrische Impulse die mittels niederfrequenten Reizstroms über Elektroden übertragen werden.

Unser EMS-Training
UNSER TRAINING
UNSER TRAINING
Personal Training

Bewegung ist Leben! Bewegung muss Freude bereiten! Bewegung heißt Kraft, Ausdauer, Koordination und Mobilität! Und genau dafür hast Du Deinen Personal Trainer, Deinen Käpt´n, Deinen Spezialisten für Bewegung, irgendwie auch Deinen Lehrer. Angepasst an Deine Verfassung, Deine Bedürfnisse, Dein Leistungsniveau und Deine Wünsche.

Bewegung ist Leben! Bewegung muss Freude bereiten! Bewegung heißt Kraft, Ausdauer, Koordination und Mobilität! Und genau dafür hast Du Deinen Personal Trainer, Deinen Käpt´n, Deinen Spezialisten für Bewegung, irgendwie auch Deinen Lehrer. Angepasst an Deine Verfassung, Deine Bedürfnisse, Dein Leistungsniveau und Deine Wünsche.

Bewegung ist Leben! Bewegung muss Freude bereiten! Bewegung heißt Kraft, Ausdauer, Koordination und Mobilität! Und genau dafür hast Du Deinen Personal Trainer, Deinen Käpt´n, Deinen Spezialisten für Bewegung, irgendwie auch Deinen Lehrer. Angepasst an Deine Verfassung, Deine Bedürfnisse, Dein Leistungsniveau und Deine Wünsche.

Personal Training
Personal Training
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Wegweiser

Wir alle brauchen Richtungsweiser, wir müssen einlenken können, wissen wohin Uns Unsere Entscheidung führt. Unser Kompass kennt kein Norden, Osten, Süden, Westen, unser Kompass kennt die vier Richtungen die wir Dir als Ziele nahelegen. Neugierde, Optimierung, Stärke und Wohlbefinden. Lasst uns Euch beim Einlenken helfen, lasst uns Euer Käpt’n sein.

Wir alle brauchen Richtungsweiser, wir müssen einlenken können, wissen wohin Uns Unsere Entscheidung führt. Unser Kompass kennt kein Norden, Osten, Süden, Westen, unser Kompass kennt die vier Richtungen die wir Dir als Ziele nahelegen. Neugierde, Optimierung, Stärke und Wohlbefinden. Lasst uns Euch beim Einlenken helfen, lasst uns Euer Käpt’n sein.

Wir alle brauchen Richtungsweiser, wir müssen einlenken können, wissen wohin Uns Unsere Entscheidung führt. Unser Kompass kennt kein Norden, Osten, Süden, Westen, unser Kompass kennt die vier Richtungen die wir Dir als Ziele nahelegen. Neugierde, Optimierung, Stärke und Wohlbefinden. Lasst uns Euch beim Einlenken helfen, lasst uns Euer Käpt’n sein.

Unser Wegweiser,
Deine Richtung
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Schlaue Sprüche und Wissenswertes

Wissenswertes

EMS-Training können schon so intensiv sein wie mehrere Stunden konventionelles Krafttraining.

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werden durch das intensive Training bei einer Trainingseinheit verbrannt.

werden durch das intensive Training bei einer Trainingseinheit verbrannt.

werden durch das intensive Training bei einer Trainingseinheit verbrannt.

unser gesamten Skelettmuskulatur werden beim EMS-Training gleichzeitig angesprochen.

unser gesamten Skelettmuskulatur werden beim EMS-Training gleichzeitig angesprochen.

unser gesamten Skelettmuskulatur werden beim EMS-Training gleichzeitig angesprochen.

15 Minuten
15 Minuten
15 Minuten
80 %
80 %
80 %
500 - 700 kcal
500 - 700 kcal
500 - 700 kcal
Fragen

Die beim Training eingesetzten Niederfrequenten elektrischen Impulse sind bei korrekter Anwendung für den Menschen absolut ungefährlich. Es besteht aber, wie bei allen anderen Sportarten auch, die Gefahr der Überanstrengung und Verletzung durch falsche Handhabung oder Selbstüberschätzung. Daher ist nur mit einem verantwortungsvollen und gut ausgebildeten Trainer zu trainieren.

Die beim Training eingesetzten Niederfrequenten elektrischen Impulse sind bei korrekter Anwendung für den Menschen absolut ungefährlich. Es besteht aber, wie bei allen anderen Sportarten auch, die Gefahr der Überanstrengung und Verletzung durch falsche Handhabung oder Selbstüberschätzung. Daher ist nur mit einem verantwortungsvollen und gut ausgebildeten Trainer zu trainieren.

Leichte ungefährliche bioelektrische Impulse stimulieren über die extern angelegten Elektroden an Weste, Gurt und Manschetten während des Trainings über 80% Deiner Muskulatur.
Einzeln angesteuert und angepasst trainieren wir Deine gesamte Muskulatur individuell und zielgerichtet in verschiedenen Kraft-, Mobilitäts,- Stabilitäts- und Fitnessübungen.

Leichte ungefährliche bioelektrische Impulse stimulieren über die extern angelegten Elektroden an Weste, Gurt und Manschetten während des Trainings über 80% Deiner Muskulatur.
Einzeln angesteuert und angepasst trainieren wir Deine gesamte Muskulatur individuell und zielgerichtet in verschiedenen Kraft-, Mobilitäts,- Stabilitäts- und Fitnessübungen.

Grundsätzlich gilt, bitte nur Sportgesund zum Training erscheinen!
Dein Trainer bespricht mit Dir - abhängig von Deinem individuellen Zustand - Deine Einschränkungen, Risiken und Kontraindikationen. Aber auch fortlaufend ist es wichtig, dass Du uns über jede Veränderung Deines Gesundheitszustandes informierst.

Grundsätzlich gilt, bitte nur Sportgesund zum Training erscheinen!
Dein Trainer bespricht mit Dir - abhängig von Deinem individuellen Zustand - Deine Einschränkungen, Risiken und Kontraindikationen. Aber auch fortlaufend ist es wichtig, dass Du uns über jede Veränderung Deines Gesundheitszustandes informierst.

Jede Altersgruppe und jedes Leistungsniveau profitiert von der verstärkten Muskelarbeit. Sofern aus gesundheitlicher Sicht also nichts dagegen spricht und das Training ordnungsgemäß mit kompetenten Trainern durchgeführt wird, überzeug auch Du Dich von den Vorteilen des EMS-Trainings!

Jede Altersgruppe und jedes Leistungsniveau profitiert von der verstärkten Muskelarbeit. Sofern aus gesundheitlicher Sicht also nichts dagegen spricht und das Training ordnungsgemäß mit kompetenten Trainern durchgeführt wird, überzeug auch Du Dich von den Vorteilen des EMS-Trainings!

Leichte ungefährliche bioelektrische Impulse stimulieren über die extern angelegten Elektroden an Weste, Gurt und Manschetten während des Trainings über 80% Deiner Muskulatur.
Einzeln angesteuert und angepasst trainieren wir Deine gesamte Muskulatur individuell und zielgerichtet in verschiedenen Kraft-, Mobilitäts,- Stabilitäts- und Fitnessübungen.

Jede Altersgruppe und jedes Leistungsniveau profitiert von der verstärkten Muskelarbeit. Sofern aus gesundheitlicher Sicht also nichts dagegen spricht und das Training ordnungsgemäß mit kompetenten Trainern durchgeführt wird, überzeug auch Du Dich von den Vorteilen des EMS-Trainings!

Grundsätzlich gilt, bitte nur Sportgesund zum Training erscheinen!
Dein Trainer bespricht mit Dir, abhängig von Deinem individuellen Zustand, Deine Einschränkungen, Risiken und Kontraindikationen. Aber auch fortlaufend ist es wichtig, dass Du uns über jede Veränderung Deines Gesundheitszustandes informierst.

Die beim Training eingesetzten Niederfrequenten elektrischen Impulse sind bei korrekter Anwendung für den Menschen absolut ungefährlich. Es besteht aber, wie bei allen anderen Sportarten auch, die Gefahr der Überanstrengung und Verletzung durch falsche Handhabung oder Selbstüberschätzung. Daher ist nur mit einem verantwortungsvollen und gut ausgebildeten Trainer zu trainieren.

Wie funktioniert EMS-Training?
Wie funktioniert EMS-Training?
Wann sollte ich auf das Training verzichten bzw. wann darf ich nicht trainieren?
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Ist der Reizstrom gefährlich bzw. schädlich?
Für wen eignet sich das EMS-Training?!
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Ist der Reizstrom gefährlich bzw. schädlich?
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Meld dich

Wir befürworten Neugierde! Wir freuen uns über Eure Fragen! Um hier aber alle bereits zu klären ist der Platz dann wohl aber doch zu gering. Einige Informationen haben wir Euch bereits auf die Vorseiten gesetzt, für alles Weitere gilt, meldet Euch gerne, fragt uns gerne direkt…

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Noch Fragen?
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KONTAKT
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Euer Team

EUER TEAM

Andreas

Käpt'n

Sporttherapeut und Personal-Trainer

EMS-Experte und Ausbilder

Gut gemeinter Klugschieter und (un)geduldiger Zuhörer

Lieblingsansage: Klasse/Spannnnnung

EUER TEAM

Chris

Crew

EMS-, B-Lizenz- und Yoga-Trainer

Lächelt selbst beim Anschreien noch

Träumt davon, die Welt wäre ein Manga

Lieblingsansagen: Sehr schön/Mhhhm

EUER TEAM

Kim

Crew

Master-Studentin Sportwissenschaften und Biologie

Die gute Seele im Studio

Gehört eigentlich ins Schwimmbecken

Lieblingsansagen: Super/Geschafft in 3,2,1

EUER TEAM

Grady

Crew

Dualer Student Fitnessökonomie

Die Ruhe selbst und dennoch den Rhythmus im Blut

Vollblutkicker und Entertainer

Lieblingsansagen; Top/Tatsächlich

EUER TEAM

Neele

Crew

Duale Studentin Sportmanagement

Hat die Ordnung im Griff

Könnte alle Übungen im Handstand machen

Lieblingsansagen: Sehr schön/Wir wollen jetzt...

EUER TEAM

León

Crew

Dualer Student Sport- und Gesundheitsinformatik

Verzweifelt gerne mal am Drucker

Klettert am liebsten die Berge hoch

Lieblingsansagen: Jawoll/Auf geht's

Kleiner Eindruck?

Probetraining

Dein Personal Training startet schon

ab 28,- EUR *

Einen Eindruck über unsere verschiedenen Tarife und Mitgliedschaften erhältst Du gerne persönlich.
Vereinbare jetzt Dein Probetraining bei uns!

*pro Trainingseinheit (im Rahmen einer Mitgliedschaft)

Kontakt

Dreiecksplatz 7

24105 Kiel

Telefon: 0431 53036855

WhatsApp: 0178 8718333

E-Mail: mail@foerdepuls.de

Impressum

Fördepuls – Personal EMS-Training

Dreiecksplatz 7
24105 Kiel
Eine Betriebsstätte der Ki.Ma GmbH

Geschäftsführender Gesellschafter: Andreas Fischbach

Registergericht: Amtsgericht Kiel

Registernummer:  HRB 171777KI

Umsatzsteuer-Identifikationsnummer: DE304632188

Inhaltlich Verantwortlich: Andreas Fischbach

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