Bewegung ist Leben! Bewegung muss Freude bereiten! Bewegung heißt Kraft, Ausdauer, Koordination und Mobilität!
Und genau dafür hast Du Deinen Personal Trainer, Deinen Käpt´n, Deinen Spezialisten für Bewegung, irgendwie auch Deinen Lehrer.
Angepasst an Deine Verfassung, Deine Bedürfnisse, Dein Leistungsniveau und Deine Wünsche.
Unsere Muskeln benötigen Reize um aktiviert, angesteuert und somit angespannt zu werden. Normalerweise werden diese Reize als elektrische Impulse von unserem zentralen Nervensystem über unser Rückenmark und die Nervenfasern an die entsprechenden Muskeln weitergeleitet. Bei der EMS – Elektrische-Muskel-Stimulation - erhält der Muskel diese Reize als externe elektrische Impulse die mittels niederfrequenten Reizstroms über Elektroden übertragen werden.
Wir Alle brauchen Richtungsweiser, wir müssen einlenken können, wissen wohin Uns Unsere Entscheidung führt. Unser Kompass kennt kein Norden, Osten, Süden, Westen, unser Kompass kennt die vier Richtungen die wir Dir als Ziele nahelegen. Neugierde, Optimierung, Stärke und Wohlbefinden. Lasst uns Euch beim Einlenken helfen, lasst uns Euer Käpt’n sein.
Wir trainieren vielseitig, dynamisch und abwechslungsreich. Sicherheit und Schmerzfreiheit haben für uns dabei selbstverständlich oberste Priorität.
Wissenswertes
unserer gesamten Skelettmuskulatur werden beim EMS-Training gleichzeitig angesprochen.
EMS-Training können schon so intensiv sein wie mehrere Stunden konventionelles Krafttraining.
werden durch das intensive Training bei einer Trainingseinheit verbrannt.
Leichte ungefährliche bioelektrische Impulse stimulieren über die extern angelegten Elektroden an Weste, Gurt und Manschetten während des Trainings über 80% Deiner Muskulatur.
Einzeln angesteuert und angepasst trainieren wir Deine gesamte Muskulatur individuell und zielgerichtet in verschiedenen Kraft-, Mobilitäts,- Stabilitäts- und Fitnessübungen.
Die beim Training eingesetzten Niederfrequenten elektrischen Impulse sind an sich – bei korrekter Anwendung – für den Menschen ungefährlich. Es besteht aber, wie bei allen anderen Sportarten auch, die Gefahr der Überanstrengung und Verletzung durch falsche Handhabung oder Selbstüberschätzung. Daher ist nur mit einem verantwortungsvollen und gut ausgebildeten Trainer zu trainieren.
Grundsätzlich gilt, bitte nur Sportgesund zum Training erscheinen!
Dein Trainer bespricht mit Dir - abhängig von Deinem individuellen Zustand - Deine Einschränkungen, Risiken und Kontraindikationen. Aber auch fortlaufend ist es wichtig, dass Du uns über jede Veränderung Deines Gesundheitszustandes informierst.
Jede Altersgruppe und jedes Leistungsniveau profitiert von der verstärkten Muskelarbeit. Sofern aus gesundheitlicher Sicht also nichts dagegen spricht und das Training ordnungsgemäß mit kompetenten Trainern durchgeführt wird, überzeug auch Du Dich von den Vorteilen des EMS-Trainings!
Fördepuls - Personal EMS Training
0431 53036855
mail@foerdepuls.de
Mo-Fr. 07:00 Uhr – 19:00 Uhr
Impressionen
´N kleinen Eindruck gefällich?!
Dein Personal Training startet
schon ab 28,- EUR *
Einen Eindruck unserer verschiedenen Tarife und Mitgliedschaften erhältst Du gerne persönlich.
Vereinbare gleich dein kostenfreies Probetraining.
*pro Trainingseinheit (im Rahmen einer Mitgliedschaft)
RECHTLICHES
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Fördepuls – Personal EMS-TrainingA
Dreiecksplatz 7
24105 Kiel
Eine Betriebsstätte der
Ki.Ma GmbH
Samwerstraße 17
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Geschäftsführender Gesellschafter: Andreas Fischbach
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